O sistema linfático é um "exército" protetor do organismo contra infecções e doenças; os linfonodos são os soldados. Na cirurgia do câncer de mama (seja ela qual for), os linfonodos da axila são retirados para sabermos se algum "soldado" foi atingido pela doença e com isso a defesa orgânica do braço do lado operado fica diminuída. Caso haja algum corte ou trauma, poderá aparecer o linfedema (inchaço). Após a cirurgia da mama você deverá ser orientada sobre os cuidados com a pele e o braço do lado operado a fim de evitar o aparecimento de linfedema (inchaço). Saiba o que fazer em relação à sua vida doméstica, profissional e de lazer. sem que isso altere o seu dia a dia. Não se sinta incapaz fisicamente, apenas, vá com calma.

As recomendações abaixo são para o braço do lado operado:

1. Mantenha seu braço sempre limpo. Após o banho seque bem todas as dobras do braço e os espaços entre os dedos. Use creme hidratante para amaciar a pele.

2. Não corte as cutículas, use removedor para retirá-las. Pinte as unhas à vontade.

3. Nunca tome injeções, retire sangue ou verifique pressão arterial. Evite furar as pontas dos dedos com agulhas e alfinetes, use dedal. .

4. Proteja sua pele contra cortes, queimaduras, rachaduras e arranhões. Use luvas apropriadas para as tarefas de casa e para mexer na terra. Cuidado com espinhas de peixe e espinhos de rosa. Peça ajuda, divida o prazer de cozinhar ou de jardinar com alguém que você goste. A comida vai ficar mais gostosa e as rosas mais bonitas.

5. Caso você se corte ou se machuque, imediatamente e lave o local com água e sabão.

6. Não fique muito tempo com as mãos na água ao lavar roupas. Evite o enrugamento da pele. Arear panelas, só com luvas apropriadas.

7. Evite o contato com detergentes de limpeza e clareadores de roupas. Use uma colher de pau para misturá-las no balde.

8. Evite mudanças bruscas de temperatura durante o banho, ao lavar louças ou roupas. Evite saunas e banheiras quentes. Proteja sempre o braço do sol quando for à praia ou piscina.

9. Evite empurrar móveis pesados, carregar objetos pesados (sacolas, baldes cheios d'água, malas, carrinhos de feira), levantar crianças nos braços, carregar bolsas a tiracolo pesadas. Peça ajuda a alguém.

10. Não use lâmina de barbear para depilar a axila. Use aparelho elétrico. Não o empreste a ninguém.

11. Pacientes com linfedema (inchaço) devem usar luvas compressivas, feitas sob medida, durante todo o dia. A luva deve ser colocada pela manhã ao levantar e retirada à noite ao deitar.

12. Faça controle da luva a cada 4/6 meses com alo fisioterapeuta. Se a luva estiver frouxa, provavelmente a largura do seu braço diminuiu ou a luva está gasta.

13. Exercício é importante, mas consulte alo fisioterapeuta. Yoga, natação, balé, andar de bicicleta, aeróbica leve são sempre bem-vindos.

ATENÇÃO: Em caso de dor, calor local, vermelhidão, inchaço, sensação de peso, coceira ou febre sem motivo aparente, procure seu médico IMEDIATAMENTE.